Hola súper equípo, aquí tenéis un resumen de los platos deliciosos que hicimos en el ultimo taller, hemos estado muy hasta arriba y no hemos podido enseñados todo el material, solo los que estuvisteis allí pudisteis disfrutar de los platos ricos que tomamos y de lo mucho que nos reímos y aprendimos todos juntos. Esperamos que volváis al siguiente taller que será el 19 de diciembre, esta vez «buffet navideño futurlife21» y a todos los que no pudisteis asistir os esperamos más que felices!

¡PORQUE CUIDARSE Y NUTRIRSE ESTA RIQUIIIIISIMO!

Para los que no estéis familiarizados con futurlife, cada dos meses hacemos un taller de cocina en el que enseñamos a cocinar rico y muuuuy saludable, por que cuidarse y comer sabroso no está reñido, y si no lo creeis, echad un ojo 😉

Aquí teneis el video del ultimo taller:

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Y aquí las fotos! esperamos que se os haga la boca agua como a nosotras al verlo tooodo aquí junto.

1. Conchas de espinacas con bechamel de garbanzo y quinoa.

2. Bocatín de calabacín con pimiento del piquillo y atún.

3. Espaguetis de calabacín con salsa de atún y tomate frito casero

4. Mini pizzas saludables con base de coliflor

5. Salsa ali-oli de calabacín y salsa de pimientos del piquillo.

6. Verduritas chinas rehogadas, el condimento perfecto.

7. Tartar de salmón con cebollino

y… Aquí tenemos a una de nuestras niñas feliz rodeada de comida riquísima y sobretodo saludable al 100 por 100, al fin y al cabo… es comida futur! 😉

Muchísimas gracias a Henry Querales, por photografia y producción, ha quedado todo maravilloso y a todos vosotros por hacerlo posible! ¡SOIS ENROMES!

PD: todos los que queráis asístir al taller, el evento está en facebook futurlife21, sino mandad un whatsapp o llamad al 639594561 para no quedaros sin plaza! ¡MUCHISIMAS GRACIAS POR VUESTRO INTERÉS!