Crea hábitos para siempre en 8 semanas

Para todas aquellas personas interesadas en aprender y cuidar su salud a través de la alimentación:

• Personas interesadas en la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal.
• Personas con problemas digestivos como: malas digestiones, intolerancias, dolores intestinales, colon irritable...
• Personas en tratamientos médicos especiales (quimioterapia/ osteoporosis/autoinmunes/colesterol...)
• Deportistas de bajo, medio y alto rendimiento
• Personas interesadas en fertilidad/embarazo/lactancia
• Familias completas interesadas en mejorar sus hábitos en casa.
• Personas interesadas en la ganancia de peso de forma saludable

• Cuando adquieres un hábito saludable, perder grasa es una consecuencia de comer bien, os enseñamos los mecanismos bioquímicos para que sepáis quemar grasa, mantenerla o subirla, según las necesidades de cada uno.
• Damos menús ejemplo generales para que sepáis cómo sería una semana 100% Futur que favorezca la quema de grasa. Son menús guía para aplicar el sistema que podéis variar dentro de las pautas que os vamos enseñando y de vuestros objetivos.
• Muchísimas personas acuden a nosotras con objetivo de mejorar su composición corporal e instaurar el hábito de comer saludable en casa y el cambio es asombroso. 

Generalmente os pedimos que os conectéis a las clases ONLINE a la hora de vuestro grupo, pero si por motivos concretos importantes no podéis escuchar una clase siempre intentamos daros opciones para que la recuperéis con otro grupo y así no perdáis la clase.

Si, en futurlife aprenderás cómo comer para maximizar la salud, tuya y de tu familia, si quisieras perder grasa y el resto de tu familia no, no pasa nada, también sabrás qué preparar para que todos comáis muy parecido y cumpláis con vuestros objetivos, habrá alimentos que unos tomen en más cantidad y otros en menos cantidad según los objetivos (no es cuestión de hacer 3 menús diferentes en casa). Los niños a partir de 1 año ya pueden comer prácticamente lo mismo que sus padres a no ser que tengan alguna patología especial. Te daremos ideas para que les prepares comidas ricas y saludables, ¡eso sin duda!

No cura ni trata patologías lo único que se pretende es optimizar el funcionamiento del organismo mejorando la nutrición. Esto lleva como consecuencia en la mayoría de los casos una mejora en sintomatología, energía y calidad de vida. No hacemos menús personalizados son orientativos.

Puedo hacer el Curso Futurlife21 System:

• Si tienes colon irritable: es un problema inflamatorio intestinal, Futurlife está enfocado en la reducción de la inflamación crónica y mejora de la microbiota intestinal, la idea es que aprendas a elegir, para siempre tener el intestino equilibrado y el organismo desinflamado y así intentemos que los síntomas del colon irritable se reduzcan al máximo. Nosotras no curamos nada, simplemente intentamos maximizar la salud y reducir al máximo los síntomas de condiciones inflamatiorias para mejorar la calidad de vida de la persona a través de la alimentación.

• Si tienes intolerancia a la lactosa es muy sencillo porque te diremos por qué puedes sustituir los productos que la lleven y sobretodo te diremos cuales te recomendamos.

• Si tienes lo que se llama intolerancia a la fructosa, normalmente es una mala absorción de la fructosa en el intestino, nosotras intentamos primero equilibrar el intestino a través de la alimentación para favorecer el crecimiento de bacterias beneficiosas y favorecer que la fructosa se pueda digerir. Si esto no funciona habría que probar otros métodos, pero por norma general esta intolerancia tiene mucho que ver con el intestino y no queremos que la persona deje de tomar frutas y verduras de por vida, por ello siempre vamos a intentar equilibrar el intestino primero para ver como sientan después estos alimentos. Si tu intolerancia es moderada podrías aplicar el sistema sin duda y ver si conseguimos que puedas digerir lo que probablemente hace meses o años si que podías.

• Si tienes candidiasis o SIBO es una alteración de la microbiota, futurlife se centra en regular la microbiota como primera premisa para poder maximizar la absorción de nutrientes y mejorar la digestión. Sin duda es importante que si has tenido o tienes candidiasis o SIBO aprendas a comer para maximizar el crecimiento de bacterias beneficiosas en tu intestino, futurlife te va ayudar mucho a eso y además aprenderás a cuidar tu salud en todos los aspectos mientras disfrutas de comer. Siempre respetamos las pautas que te haya dado tu médico y adaptándonos al momento de la condición en la que te encuentres.

• Damos menús ejemplo generales para que sepáis cómo sería una semana 100% Futur que favorezca la quema de grasa mientras nos nutrimos al máximo y mejoramos las digestiones. Son menús guía para aplicar el sistema que podéis variar dentro de las pautas que os vamos enseñando y de vuestros objetivos. Enseguida sabéis qué debéis tomar y que no y cómo mezclar alimentos para maximizar la absorción de nutrientes y la pérdida de grasa.
• Al principio mientras aprendéis tenéis los menús guía y más adelante cada uno se hace lo que más le gusta/apetece siguiendo todo lo aprendido con nosotras. Si el objetivo es perder grasa os enseñamos qué evitar, cuantas veces a la semana tomar cada cosa etc… para que después podáis volar solos y saber elegir de manera autónoma, lo mismo si queréis mantener el peso o aumentarlo.
• Al final de cada clase hay 30 min de preguntas, siempre podrás preguntar tus dudas y te las resolveremos encantadas para que saques el máximo partido al sistema y lo apliques lo mejor posible en casa.
• Durante todo el sistema hay un equipo respondiendo dudas y ayudándoos en lo que necesitéis.

• Con el curso Futurlife21 System aprenderás hábitos saludables que te resultará muy fácil mantener en el tiempo comiendo dentro o fuera de casa, además disfrutarás muchísimo de comer y te encontrarás fenomenal, por lo tanto bajar grasa seguirá siendo una consecuencia de comer bien si sigues nuestras pautas. Podrás dar de comer a cualquier miembro de tu familia según los objetivos que tenga cada uno, pero si tu quieres seguir perdiendo también vas a saber qué debes hacer, si sigues con todo lo que te enseñamos en clase seguirás perdiendo grasa después de acabar el Sistema.
• Tenemos muchísimas personas que nos escriben 4 meses después de haber terminado el sistema que han seguido perdiendo mucha grasa y mucho volumen siendo muy felices comiendo porque ya saben qué deben y que no deben elegir y cómo mezclar alimentos.