Son recetas para TODA LA FAMILIA, esa es la idea, nuestro objetivo siempre es que todos en casa llevemos una alimentación saludable, es básico que comamos igual para que seamos ejemplo para los más pequeños, son recetas deliciosas para ADULTOS, niños y adolescentes.
Hay recetas que veréis más para pequeños, por los gustos que suelen tener pero todas se pueden disfrutar en familia.
Desayunos
Gachas iniciación
Gachas suaves
Gachas suaves con Fruta
Gachas de Avena con Fruta, Yogur,
Frutos Secos y Semillas
Tortitas de Manzana
Tortitas de Cacao y Pera
Tortitas de Caqui y Nueces
Tortitas de Plátano
Batido Completo de Aguacate y Pera
Batido Completo de Melocotón y
Nueces
Batido Completo de Frutos Rojos
Batido Completo de Plátano y Chocolate
Tostada de Tomate y AOVE
Tostada de Aguacate
Tostada de Tomate, Queso Fresco y Aguacate
Tostada de Hummus
Platos completos
Potito de Verduras con Quinoa y Pollo
Potito de Verduras con Patata y Pavo
Potito de Verduras con Ternera y Arroz
Potito de Verduras con Calabaza y Merluza
Potito de Verduras con Calabaza y Cerdo
Potito multicolor con Pollo
Lentejas con Verduras
Guiso de Pochas con Merluza
Sopa rica de Pilotes
Sopa de Pollo, Repollo y Puerro
Sopa de Quinoa y Pollo con Verduras
Cocido
Marmitako de Salmón
Sopa de Picadillo de Gambas
“Salmorejo” de Manzana y Aguacate
Quinoa 3 Delicias
Arroz con Cúrcuma, Verduras y Rape
Pasta Integral con Falsa Crema y Jamón
Macarrones con Boloñesa de Carne y Verduras
Macarrones con Salsa de Verduras, Bonito y Albahaca
Espaguetis con Salsa de Champiñones y Gambas
Ñoquis de Garbanzo con Tomate y Albahaca
Canelones de Berenjena rellenos de Carne y Verduras
Canelones de Calabacín rellenos de Bonito y Tomate
FuturCrepes rellenos con Guacamole
Cazuelita de Verduras y Merluza
Pollitos rellenos
Judías Verdes con Pescadito rebozado
Albóndigas de Carne y Verduras con Tomate
Albóndigas de Merluza y Langostinos
Coliflor y Brócoli con Bechamel y Pollo
“Milhojas” de Calabacín
Pastel de Pavo
Pastel de Merluza con Mayonesa de Yogur
Merluza con Salsa de Guisantes
Pollo al Curry con Quinoa
FuturPimpollo al horno
Pisto al horno
Tortilla de Patata y Pimientos
Tortilla de Coliflor
Tortilla de Calabacín
Salchichas con Puré de Patata y Coliflor
Croquetos
Croquetas de Puerro y Gambas
Nuggets de Merluza y Langostinos
Alitas de Pollo con Salsa “Barbacoa”
Quiche de Verduras y Guisantes
Quiche de Salmón y Verduras
Filete-Pizza
Muffins de Quinoa
Hamburguesas de Pavo y Verduras
Hamburguesas de Lentejas
Hamburguesas de Merluza y Verduras
Guisantes con Zanahoria y Huevo Duro
Estofado de Ternera con Tomate y Patata
Estofado de Cerdo con Guisantes
FuturGofres salados
FuturEmpanadillas rellenas
Pizza de Quinoa
Pizza de Espelta Integral
Dulces
Frutella
Galletas de Chocolate sin gluten
Galletas de Avena y Almendras
Galletas con 2 ingredientes
Cookies con Pepitas de Chocolate
FuturGofres
FuturBizcocho de Almendra y Zanahoria
FuturBizcocho Marmolado
Magdalenas de Plátano y Chocolate
FuturDonuts en 5 min
Sándwich Helado
FuturPolitos
FuturHelado Cremoso de Chocolate
FuturFlashes
Vasitos de Chocolate y Nata
FuturTarta Tatín de Manzana
FuturTarta de la Abuela
Cheesecake de Pistacho
Tarta-Bizcocho con Fruta y Nata
Chuches de Fruta
Acompañamientos
Quinoa
Arroz integral
Legumbres con sabor
Tomate Frito Futur/Salsa de Tomate enriquecida
Pan integral
Pan de Avena y Zanahoria en 2 min
Snacks
FuturPaté
FuturFiambre
Untable de Queso y Bonito
Más ideas de snacks
Ejemplos de FuturMenús
Ejemplo de FuturMenú 1
Ejemplo de FuturMenú 2
