Granola futurlife = “crispis saludables”

POSTED BY Futurlife | Feb, 05, 2016 |
granola saludable

¿Crees que tomar “cereales” en el desayuno es saludable? ¿Crees que los típicos palitos de fibra  o las barritas de cereales son la mejor opción para tomar por la mañana o de merienda? Pues bien, aquí os traemos una receta SUPER sencilla de granola, se prepara en un “pis pas” y esta riquísima, es natural se puede guardar y que dure varios días y así podrás disfrutar de un desayuno y merienda saludable y completamente natural, ¡CRISPIS CASEROS Y SANOS! SIII esperamos que os guste taaanto como a nosotras.

Granola saludable Futurlife

Ingredientes:

-150gr de frutos secos variados (un poco machacados)

-100gr de pipas de calabaza y piñones

-100gr de pasas

-200gr de avena

-200gr de miel natural suave

pd: yo compro el cocktel de semillas crudas de Alcampo para ensalada que tiene todo tipo de pipas y pasas y a eso le añado algunos frutos secos más tipo nueces y almendras un poco machadas, la avena y la miel.

Modo de hacerlo:

Calienta un poquito la miel y mézclalo todo, estíralo en una bandeja de horno(a 160C) y déjalo unos 10-15 mins hasta que este dorado, déjalo enfriar y despégalo! Se puede tomar encima del yogurt o con la leche que mas os guste acompañado de unas frutas, como este desayuno que preparamos que estaba deliciiiioooso!

Comentad todas vuestras ideas y compartirlo si os encanta comer sanito y este tipo de recetas!

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TAGS : crispis sanos desayuno saludable GRANOLA granola sana healthy receta granola
  • Magda

    Hola,
    Esto se podría desayunar todos los días ??

    • Maria

      mejor no tomar miel cada día, intenta que sea de manera más puntual! 🙂

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