Taller ONLINE – Recetas con Alimentos buenos para el sistema Inmunológico

Dado el exitazo del primer futurTaller Online, vamos a seguir disfrutando con vosotros de cocinar rico y saludable, en este taller vamos a juntar un poco más la ciencia y la cocina y vamos a preparar recetas con alimentos buenos para el Sistema Inmunológico, la vinculación entre alimentación y sistema inmune es clara, y por ello creemos que este taller es muy interesante para todas aquellas personas que quieran no solo aprender de cocina, sino también de ciencia vinculada a ella.

Prepararemos un menú completo y mientras tanto, os iremos explicando qué nutrientes son los que más se relacionan con un correcto funcionamiento del sistema inmune e intentaremos cocinarlos de la mejor manera para maximizar su absorción. Las recetas serán la mayoría adaptadas para que sean sin gluten y se puedan hacer con variantes sin lactosa.

El menú consistirá en:

Entrante/aperitivo

Primero

Segundo

Postre

Todos deliciosos, originales y junto a una correcta alimentación, muy buenos para tener el sistema inmunológico a tope.

¿Qué aprenderás?

1-A preparar un menú saludable con ingredientes muy beneficiosos para el
sistema inmunológico.

2-Qué alimentación se recomienda para el mejor funcionamiento del
sistema inmunológico, qué tomar y qué no tomar.

3-Tips de Eleni en la utilización de diferentes métodos culinarios en la
cocina.

4- Aprenderás nuevos platos diferentes y sencillos con ingredientes
fáciles de encontrar, platos llenos de nutrientes para cuidarte cada
día, que podrás utilizar en ocasiones especiales o a lo largo de tu semana.

5- Responderemos vuestras dudas en directo y nos lo pasaremos fenomenal.

Online en nuestra Web
28 de Febrero (Domingo)
18h - 19.30h (1.30h-2h aprox)

El taller será en directo online y podréis preguntarnos sobre la marcha en un chat de preguntas, también podréis comentar todo lo que queráis en otro chat de comentarios. O simplemente podéis vernos a través de las diferentes cámaras para no perderos detalle, está todo diseñado para que os sintáis como si nos tuvierais delante.

Unos días antes del evento, os llegará un email con las indicaciones para poder acceder: nombre y usuario personalizado y las recetas explicadas paso a paso en un PDF con sus fotos respectivas, para que seguir el taller sea más sencillo desde casa.

Comparte